小儿食积是小儿常见的病症，主要是由于小儿素体脾胃虚弱，吃得太多或进食不易消化的食物容易导致积食，常见大便干涩不通、口臭、食欲不佳等。

造成小儿食积的原因

小儿食积多是由于吃得太多、太杂，吃了不好消化的食物，尤其是肉类、油炸食物或黏滞、胀气食物太多引起的。饮食过于寒凉也容易伤及脾胃造成消化困难。

如何判断小儿食积

1、孩子平时胃口很好，这几天突然明显没有食欲，不爱吃饭。

2、腹胀、肚子疼，用手摸摸孩子的肚子，感觉有点硬。

3、两天以上没有大便，或大便干，特别臭。

4、排气多且特别臭。

5、睡觉时身子不停翻动，有时还会磨牙，即所谓“胃不和则卧不安”。

6、口臭，口气中有酸腐味。

小儿食积的六种推拿手法

1、清大肠经

位置：食指桡侧边缘，自食指尖至虎口成一条直线。

操作：循食指桡侧边缘自虎口向食指尖方向单向直推为清，称清大肠。100~300次 。

2、揉板门

位置：手掌大鱼际平面。

操作：用拇指端揉，称揉板门或运板门100~300次 。

3、下推七节骨

位置：该穴位于腰骶正中， 第4腰椎至尾椎骨端成一直线。

操作：用拇指桡侧面或食指、中指指面自上向下直推。100~300次 。

4、摩腹

位置：腹部。

操作：用掌或四指摩称摩腹。一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动。摩3~5分钟。

5、揉足三里

位置：足三里位于外膝眼下3寸（小儿本人的食、中、无名、小指四指并拢，以中指中节横纹为准，其四指的宽度为3寸），胫骨旁1寸（以小儿本人的拇指指间关节的宽度作为1寸）。

操作：用拇指按揉该穴。双侧足三里各50~100次。

6、捏脊

位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线

操作：用拇、食两指或拇、食、中三指自下而上捏背脊皮称为捏脊。捏脊一般捏3~5遍。

温馨提示：小儿食积要以预防为主。宝宝脾胃功能薄弱，容易运化失常，暴饮暴食最难以消受。不少家长总怕孩子饿着，孩子表示不吃了，家长还要说“再吃一口”，非要吃撑才作罢。其实，每餐七分饱有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则只会适得其反，造成食积、消化不良。所以，家长应控制小儿食量，常保三分饥。正如古代医家所说：“若要小儿安，三分饥与寒。”

注意事项：

1、小儿推拿一般用于7岁以下的儿童。

2、小儿皮肤娇嫩，推拿时可涂上爽身粉或婴儿油，起润滑作用。

3、注意掌握小儿推拿的特点：轻快柔和，平稳着实。推法速度控制在每分钟100~150次左右即可。推拿力度要柔和，不要过重，也不要整个都飘起来。

4、注意推法的方向，小儿推法总的补泻原则是向心方向推为补法，离心方向推为泻法，来回推

为平补平泻。

5、如果通用方使用后，症状仍得不到缓解，请及时到正规医疗渠道治疗。

来源：儿童康复医学科 张海霞

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