皮肤是人体最外层器官，对外界细菌有屏障作用。对于初生婴儿来说，从宫内水环境逐渐适应宫外空气含氧环境，皮肤更加敏感脆弱，因此做好皮肤保护非常重要。

“如何正确护理孩子的皮肤”是儿科医师最常被咨询的问题。根据不完全统计，儿科医师接诊的每四位家长中，至少有一位会提出儿童皮肤护理的相关问题。很多小宝宝由于家长皮肤护理不当，湿疹、皮损、斑点等情况屡见不鲜，让家长很是担心。其实，宝爸宝妈对皮肤的健康护理需要有一个正确的认识，做好清洁和保湿，宝宝就能少受皮肤病的困扰。给宝宝进行皮肤清洁最简单的方式莫过于洗澡，宝宝皮肤娇嫩，给宝宝洗澡大有学问，洗澡需注意以下几点方可不伤害宝宝：

温度适宜

其实给孩子洗澡，用干净的清水最好不过，水温在40-42度之间，如果没有水温计，将你的胳膊放入盆里感受一下，温热不烫即可。室内温度记得保持在26-28度之间。洗完澡之后弄上香香的润肤露，保持宝宝的皮肤湿润。

使用爽身粉

很多新手宝妈、宝爸给宝宝洗澡后会立马使用爽身粉。在宝宝身体的褶皱处使用爽身粉，主要在屁股，大腿根以及腿弯处，以为这样可以保护宝宝的皮肤，反而会把宝宝给害了。由于宝宝新陈代谢快，经常的出汗，爽身粉就会遇到汗液形成小颗粒，损害宝宝的皮肤，导致皮肤出现红肿糜烂。

洗澡的时间不对

给小宝宝洗澡的时候一定要选择对时间，不然会导致宝宝消化不良，产生严重吐奶的现象。一般要安排在宝宝吃奶前或者吃奶后的2小时，不然就会由于洗澡的时候，血液循环加速，导致肠胃蠕动过快，就产生吐奶的现象。另外，给宝宝洗澡的时间不能过长，以15分钟为宜，长时间更容易让宝宝受凉。

去眼屎

给宝宝的洗澡的时候，一定要保护好眼睛，防止眼睛进水导致红肿。在给宝宝洗澡的时候，很多妈妈都喜欢给宝宝去眼屎，一定要谨慎。可以尝试用纱布沾点温开水，轻轻擦拭即可。如果宝宝的眼屎比较的多，不可以过度的用力，会损害宝宝眼睛。宝宝的眼屎过多，千万不要以为是“火气大”，多数因为是细菌感染的，要及时就医，问清楚情况，再清理眼屎。

掏耳朵

给宝宝洗澡的时候，许多妈妈会发现宝宝耳朵里有好多的耳屎，就想给宝宝掏一下。请千万不要给宝宝掏耳朵，一个不小心会损害宝宝的听力。也不要担心宝宝的耳朵里的耳屎会影响宝宝的听力，因为随着宝宝吃奶时候，头部的抖动，耳屎都会自然的脱落。如果不能自行的脱落，太多的话，可以交给专业的医生处理。

沐浴产品的选择

给孩子洗澡最好选择弱酸性沐浴产品。很多妈妈觉得沐浴露洗在身上滑滑的根本洗不干净，所以才喜欢给孩子用碱性非常强的肥皂。洗多了下身很容易获阴道炎尿路感染，抹在身上也会破坏人体自然分泌出来的油脂，让小朋友的皮肤变得又干又痒。

如何正确的帮宝宝进行皮肤清洁呢？接下来我将跟大家详细介绍一下正确的儿童皮肤清洁方法。

一、洗浴方式

一般来说，淋浴较盆浴更卫生，但是对于1岁以内的小婴儿，盆浴更为合适，用手直接清洗比海绵或毛巾更好，注意清洁面颈部、皱褶部和尿布区；当婴幼儿可以独自站立行走后，可以考虑开始淋浴。

二、洗澡频率

1岁以内的小婴儿不必每日洗澡，在会爬之前，以每周2次为宜，最多隔日一次；当婴幼儿活动量增加、季节和环境变化时可适当增加洗澡频率。

三、水温和时间

洗澡水温在34~36摄氏度之间较为理想，盆浴时间在5~10分钟，淋浴最好不超过5分钟。过热或过久浸泡在水中，可使皮肤角质层细胞过度水化、增厚，从而破坏角质层，所以应严格控制水温和洗澡时间。

四、沐浴液和洗发香波

建议使用温和的液体沐浴液，尤其是添加了保湿成分的弱酸性或中性沐浴液，用双手直接将适量沐浴液涂抹到皮肤表面，然后用清水彻底冲洗干净，避免用力摩擦；洗发香波是针对头皮和头发清洁的液体清洁剂，多含有阴离子型表面活性剂，因为清洁区域靠近眼部，所以要注意选用眼部刺激指数小的品种。

呵护宝宝的健康，我们势在必行。宝宝的健康成长，需要你我共同关注！

来源：儿童康复医学科 张亚楠

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