炎炎夏日，高温持续“烤”验，中暑与脑卒中（俗称“热中风”）也同步进入全年高发期。然而，这两类疾病的初期症状高度相似——头晕、乏力、恶心、出虚汗、浑身不适……极易被大众混淆，甚至因误判而延误抢救时机。

郑州大学第五附属医院神经内科六病区（脑血管病中西医结合）特别提醒：夏季头晕乏力，务必优先排查脑卒中！ 掌握以下精准区分法与急救措施，为生命争取黄金时间。

一、为何夏季卒中与中暑容易“傻傻分不清”？

夏季气温高、湿度大，人体大量排汗导致水分流失加快，血液黏稠度升高、血流速度减慢，极易诱发脑血管堵塞，这正是夏季“热中风”高发的根本原因。而中暑则是由于体温调节中枢障碍和水电解质紊乱所致。

病因不同，处理方式截然相反，错误处置可能加重病情，因此学会早期识别至关重要。

二、“四步辨别法”快速区分中暑与脑卒中

三、牢记“FAST”口诀，快速识别致命中风

一旦出现以下任何一项，请立即怀疑脑卒中，不要当作中暑观察，马上急诊就医！

F（Face）面部：笑一笑，看是否一侧口角歪斜、面部不对称？

A（Arm）手臂：平举双臂，是否单侧手臂抬举无力、不自觉下垂？

S（Speech）言语：说一句完整的话，是否含糊不清、口齿笨拙或无法表达？

T（Time）时间：出现上述任一症状，时间就是大脑，立刻拨打120！

四、两种疾病的正确急救方式

1.中暑急救“三步走”

迅速脱离热源：转移至阴凉通风处，解开衣领、腰带。

物理降温与补水：用温水擦拭全身（忌用冰水冷敷，以免血管剧烈收缩），少量多次饮用淡盐水或电解质饮料。

分级处理：轻症休息后可缓解；若出现高热、昏迷、抽搐，立即就医。

2.脑卒中急救“三不准”

绝对不要喂水、喂食、擅自服用阿司匹林或降压药（可能加重病情或引发窒息）。

绝对不要摇晃患者、强行唤醒或随意搬动。

立即平躺，头偏向一侧（防止呕吐物窒息），保持呼吸道通畅，立即拨打120，并告知疑似卒中，以便送往具备卒中救治能力的医院。

夏季健康提醒

夏季既是中暑高发季，更是脑卒中的“隐形旺季”。以下人群务必提高警惕：

高危人群：高血压、糖尿病、高血脂、高龄、动脉硬化及有心脑血管病史者。

生活禁忌：切忌大汗后猛吹空调、直冲冷水澡、猛喝冰水，避免室内外温差过大诱发血管痉挛。

日常防护：少量多次主动饮水（每日不少于1500~2000ml），规律服用慢病药物，避免过度劳累和情绪激动。

来源：神经内科六病区（脑血管病中西医结合） 李雪影  庄志江

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