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全国护肤日丨科学护肤,安全变美
发布时间:2024/5/24文字调整

爱美之心 人皆有之

在护肤这方面也一样


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仔细想想

这些年确实见过了不少 奇思妙想


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芦荟刮脸盆里,加入几滴神奇分解液敷脸;

乳液厚涂再用勺儿刮,「排毒」;

厨房食材再就业;

果蔬榨汁 + 万能 CE 乳管一切…


不靠谱的占大多数

从这里面想找点捷径那简直是「大海捞针」

这些年

为了护肤

你交过哪些智商税?


每年5月25日是“全国护肤日”,也是“国际爱肤日”。那么我们该如何护理自己的皮肤呢?护肤流程有哪些?很多新手会有这样的疑问,为了避免大家走弯路,今天咱们就来整点实在的,盘点一下那些有理有据的科学护肤小妙招吧!


一、清洁

护肤的第一步就是清洁,简单来说就是洗脸,这一步非常的重要,洗脸主要是洗去脸上的油脂和污垢,尤其是油皮、有黑头闭口的,清洁工作一定要做好。平时用温水清洁皮肤,皮肤敏感时用冷水,洗面奶尽量选择温和的氨基酸类洁面。

二、面膜

面膜的作用主要是短暂密集地去浸润角质,达到短期亮肤、滋润补水的效果,比较适合我们晚上熬夜、或者是熬夜后的妆前急救。

敷面膜的频率一周2~3次就可以了,不能敷的太频繁,更不能每天都敷,否则容易使皮肤过度水合化,造成一些敏感症状。

三、化妆水/爽肤水

化妆水或爽肤水的功效和面膜很像,帮助去浸润我们的角质层或者调节皮肤的PH值,促进后续产品的吸收。

四、眼霜

眼周是初老长皱纹开始的地方,因为我们的眼部是全脸最干燥的地方,一定要及时地给它做好保湿,预防干纹、细纹的产生。

五、精华

涂抹精华这一步是很重要的,用量一定要够,因为很多的功效成分都添加在精华里,我们的护肤诉求,也大多通过精华液来实现。

六、面霜

面霜的主要功效就是封闭保湿,如果前面的面膜、爽肤水等是补水的话,它就是在帮我们锁住水分,防止水分蒸发。

不少人在涂抹护肤品时习惯使劲啪啪啪,好像只要拍得够大力,护肤品就能被更好地吸收进皮肤里。

事实上,护肤品的吸收主要与护肤品成分、配方与剂型有关,和涂抹手法关系不大,所以涂抹均匀就好。


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变白

那么到了人人都关心的问题上了,变白有啥好的妙招嘛?

美白第一要素是防晒,皮肤变黑最主要的外源性因素是紫外线。紫外线不仅会让皮肤变得又黄又黑,还能导致真皮胶原蛋白受损,引起皮肤光老化。

日常做好防晒至关重要,硬防晒(遮阳伞、防晒衣等)+软防晒(防晒霜、防晒喷雾等)效果更佳。

软防晒需涂够量,一枚硬币大小,化学防晒霜最好在出门前10~20分钟涂抹,物理防晒霜就不用提前了,随时抹随时能成膜。


特别提醒

美白护肤品不是万能

使用氨甲环酸、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺等美白成分的正规产品,坚持耐心使用一段时间会有一定效果,但指望用个几天几周就能肉眼变白是不可能的。还要配合科学防晒,否则再好的美白护肤品也无济于事。

快速美白考虑医美

有快速美白需求、且预算充足的朋友可以选择医美,如光子嫩肤、化学焕肤(刷酸)、水光针等。

美白有上限

肤色主要由基因决定,与生俱来的肤色通常是我们美白的上限。

可以把脸部肌肤同平时未受阳光照射的皮肤,比如大腿内侧、上臂内侧作对比,这就是脸部皮肤可以达到的较好状态。


最后提醒大家的是皮肤本身就有一定的保护、修复功能,而护肤品的本质是为了给正常皮肤维稳,让皮肤能够更好地维持生理状态,并在一定程度上预防和减少皮肤问题的发生。


当皮肤出现问题时,护肤品可以起到一定辅助作用,但不能从根本上解决问题,建议前往正规医疗机构进行干预治疗。


义 诊 通 知

5月25日上午  9:00--11:00

郑州大学第五附属医院门诊一楼大厅

皮肤科、整形美容外科专家开展免费义诊,届时会举办皮肤类问题科普公益讲座,免皮肤镜检测费并有护肤礼品相送。


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来源:医疗美容整形外科 魏娜

党委宣传科编辑整理