什么？你说我是“显眼包”？你你你真是气死我了......

俗话说“十人九胃”。10个人里面有9个都觉得自己胃不好，胃胀、胃痛、反酸、嗳气。所以，有人说我就是所有器官中的“显眼包”。但我即使这么显眼了，你又真的了解我吗。下面就跟你们聊聊真实的我。

1.我是一个会收缩的肌肉“袋子”

能屈能伸，说的就是我。空腹饥饿时，我可以瘦成一根管子；吃得太多，我也会胖成“皮球”。

2. 我自带“金钟置”

我有大量的胃液主要由水、胃酸、胃蛋白酶组成，可以消化食物、消灭绝大多数的细菌。为了避免把自己都“消化”掉，我的胃壁上会分泌出大约0.5毫米的黏液层。它既能保护我不被粗糙的食物划伤，又能防止胃酸和消化酶直接接触胃壁。

3. 我主打的就是一个“稳”

根据进食情况我会自动调节胃酸的分泌量。我的体温也非常稳定，冷、热下肚我都能让温度变化控制在0.3°C以内。

4. 你的坏情绪，我照单全收

有调查显示，高焦虑、高紧张、高压力的情绪的“三高”打工人中有胃部不适的占97%，确诊胃病的占76%，均高于人群整体水平。受你情绪影响我会变得非常敏感总是出现胀气、恶心、腹泻、便秘、失眠等一系列不适症状，开始怕冷、怕热.....所以才有“显眼包”的“美名”。

5.坏情绪+坏习惯=双重打击

工作压力大，为了提神天天3杯冰咖啡；心情不好，什么都吃不下，从晚上饿到中午，或者暴饮暴食！

这样只会加重我的病情！你更应该关注自身健康，做到规律作息、健康饮食,放松心情，你好我才好。

6.以下这些创伤会让我陷入“绝境”

酒精能穿透保护我的胃黏膜，还可能会造成急性伤害导致胃黏膜糜烂出血。烟草中有多重对我有毒的物质尼古丁，会导致胃黏膜缺血，还能在胃酸作用下合成致癌物亚硝胺。烟酒不离手,就别谈什么爱我了。

7.我的天生宿敌——幽门螺杆菌

幽门螺杆菌可以让黏膜血管内形成血栓，导致黏膜缺血。它还可以放大屏障的“防御漏洞”，让胃酸更容易渗透进去。70%以上的胃癌和80%以上的消化性溃疡都与幽门螺杆菌感染有关。

8.重视胃癌的早期筛查

胃癌高风险人群:长期居住于胃癌高发区；

幽门螺杆菌感染人群；

既往患有慢性萎缩性胃炎胃溃疡、胃息肉等胃癌前疾病;

一级亲属有胃癌病史;

存在胃癌其他高危因素(高盐腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)；

年龄45岁以上且符合以上任意一条者，需尽早在医生指导下进行胃癌筛查。

消化内科一病区医护人员提醒您:请爱护“胃”这个“显眼包”！

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来源：消化内科一病区 高一平 刘海霞

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