多数成年女性可能都经历过尿频、尿急、尿痛、甚至尿血的情况，这些症状多数可能因为症状较轻或者短时间自愈而被忽视，其实这些症状往往就是泌尿系感染的临床表现。

泌尿系感染可以发生在尿液运输所经历的每个部位，分为上尿路感染和下尿路感染,上尿路感染指的是肾盂肾炎,下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。在生活中，女性较男性更易发生泌尿系感染，主要原因是因为女性泌尿生殖系统结构的特殊性，女性的尿道比较短、直，病原体更容易逆行而上进入泌尿系统造成感染。此外女性的尿道和阴道、肛门相邻，细菌更容易繁殖。月经血是细菌的培养基,经期如果不注意卫生,,也是细菌入侵的重要原因。尿路感染如果处理得比较及时，一般不会造成严重的后果，但如果延误治疗，感染就会继续往上蔓延，甚至波及到肾脏，形成肾盂肾炎，出现严重的全身感染，造成比较严重的后果。

01.大多数的泌尿系感染可能出现以下几种症状

1.排尿时感觉疼痛或灼烧感；

2.突然出现肉眼血尿，尿中有血块或血丝；

3.经常有尿频、尿急，每次排尿量少、次数多；

4.下腹部及盆腔疼痛；

5.尿液混浊。

02.一些人可能没有明显的症状，但如果炎症没有得到及时控制，可能会逆行感染造成肾盂肾炎，出现临床症状

1.腰背部疼痛；

2.高热和寒颤；

3.伴随消化系统症状，恶心或呕吐。

03.如何有效预防尿路感染的发生呢？

首先，一定要多饮水，勤排尿，有便意就要去上厕所排尿，千万不敢憋尿，这样可以将进入膀胱的细菌通过尿液冲洗出来，有效地减少尿路感染的发生；

其次，注意卫生。尿道口周围本身就会存在很多细菌，极容易发生尿路感染，这就要求必须要加强对外阴部的清洁卫生。大小便后擦纸的时候一定要向后擦，而不要向前擦，以免发生逆行的感染；  

第三、不要将自己的内裤和其他人的放在一起清洗，如果已经有了感染的，也尽量注意，以免发生交叉感染。

还有些女性在性生活之后会经常发生尿路感染，这种情况就要注意在性生活以后一定要立即去排尿，可以预防性地使用一些抗菌药物，也可以有效的起到预防尿路感染的作用。

如果出现了尿路感染的症状该怎么办呢？应该立即前往正规的医院就医。一般的泌尿系炎症经过抗感染等对症治疗都能够很快得到控制。

04.发生了尿路感染如何家庭护理？

尿路感染急性期需注意休息，多饮水，勤排尿。如有发热需给予易消化、高热量、富含维生素饮食。比如多吃新鲜蔬菜，吃粗杂粮，保证鱼肉蛋奶等蛋白质食物摄入量，尽量清淡、少盐、少糖、少油；注意会阴部清洁，性生活后立即排尿、冲洗；适当体育锻炼，提高机体免疫力。

对于我们每一位女性朋友来说，都要好好爱护自己的肾脏，发现泌尿系感染的症状一定要及时就医，尽早治疗，切不可大意，置之不理啊！

来源：感染防控科 杨楠

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