“老师，我们家孩子就是不听我的话，我有时候生气的时候忍不住打他，但我还是很爱孩子的，可是我要怎么样引导孩子呢？“

作为一名儿童心理治疗师，我听到最多的就是家长明明很爱自己的孩子，却不知道如何教育好自己的孩子，成为合格的好父母。家长们总是觉得自己给孩子都是最好的，可是孩子真正需要什么我们认真考虑过吗？

如何做孩子的好父母，心理治疗师给各位家长几点建议：

一.接纳孩子的情绪。

我们在做心理治疗工作过程中发现，大部分心理问题都会涉及情绪，所以家长接纳孩子的情绪非常重要。比如孩子期中考试成绩不好，他很伤心，回到家愁眉苦脸甚至小心翼翼告诉你他考砸了。有些家长会说：没关系，下次再努力一点就行了；有些家长会责怪孩子：看你这么粗心，这道题多看看不就能考90分了嘛；有些家长看孩子考试没及格，甚至会很生气，把孩子暴打一顿。其实，家长们都是只看到了成绩的变化，没有充分地理解孩子的情绪和心理，也没有耐心地和孩子一起找原因。如果我们说：来给妈妈看看，哦，你没考到理想的成绩应该会伤心，妈妈也觉得有点遗憾，如果我们这道题下次细心点，可能会有不一样的结果，只要你努力，妈妈会一直支持你的。家长学会理解并且接纳孩子的情绪，他也会觉得被接受，你就能和孩子建立好的关系，给孩子建议时他也愿意听从。

二.指导孩子正确的做法。

有些家长会说，我每次都接受孩子的情绪，他做的不好我也不打他，但是时间长了孩子就会摸清我的脾气，开始偷懒什么也不做了。所以我们在接纳孩子的情绪后，并不是完全放纵他，接下来要指导他正确的做法。比如孩子说：爸爸，我身体不舒服，可以不写作业吗？首先我们要搞清楚情况，如果孩子身体非常不舒服，我们要带他及时就医，但如果是一般的身体不适，我们可以先接纳孩子的情绪和感受，然后告诉他正确的做法：爸爸知道你前两天发烧，现在身体没有完全恢复，还有点不舒服，你可以先休息5分钟，喝点热水，然后我们再一起开始写作业。

三.给孩子提供适度的空间。

有些家长希望孩子对自己言听计从，觉得自己的建议都是为孩子好，为孩子安排好生活和学习的一切事务，压得孩子喘不过气来。“我的妈妈总是偷看我的日记，这让我觉得非常不受尊重”，“我妈妈说怕影响我学习，所有上高中了还不给我买手机，其实我也不是说非得要手机，可是同学们一起聊网上看到的新闻，我都插不上话，觉得很无奈”。常常有家长说自己看孩子日记，是为了了解孩子的心理动态，怕他青春期叛逆或者谈恋爱等等。其实给孩子适度的心理空间，让他去处理自己的事情，学会承担结果，更能够帮助我们孩子的成长。家长只需要把控大原则和大方向，让孩子的心理更有空间和弹性，反而会让孩子成为一个有担当的人。

四.陪伴孩子一起成长。

“我生意太忙了，平时都是孩子妈妈带他，孩子以前还挺好的，就是不知道为什么最近越来越不听话了”。“我和孩子爸爸工作都太忙，一般回家孩子有什么需要我们都会满足”。我们应该都能理解，孩子最需要的不是金钱和物质，他们更需要的是家长的关心和陪伴。有时候当家长发现孩子有心理问题时，他可能已经一个人承受很久了，如果平时积极关注孩子，肯定能在早期发现一些端倪。所以每天抽出一点时间陪伴孩子，他才能够更健康地成长。

五.给孩子做好表率。

家长常常要求孩子做到十分好，却并不在意自己的行为，比如我们常常要求孩子不能玩手机，不可以用平板玩游戏，自己却拿着手机一直刷朋友圈，或者一直用电脑处理自己的事务，还告诉孩子只有大人才能用手机和电脑。这显然是不公平的，往往良好的生活习惯，是全家人一起养成的，要想孩子能够做到，家长要先做好表率，才能在孩子面前有威信，成为孩子的好父母。

来源：儿童康复医学科 杨瑱

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