如果把我们的身体比作一座城市，那么肾脏就是不分昼夜工作的“污水处理厂”。每天都要清理180升左右的体液，堪称“劳苦功高”，最终会形成尿液1.8升。世界上八亿五千万人患有肾病，肾脏疾病是目前全球死亡率中排第11位的疾病，因缺乏透析和移植而导致过早死亡的人数达230-710万人。慢性肾病（CKD）在现今的致命疾病中增长速度排第六。

鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾脏病学会(ISN)与国际肾脏基金联盟(IFKF)联合提议，决定从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日（World Kidney Day），希望籍此机会提高大家对肾脏保护和慢性肾脏病的重视。

2019年3月14日是第14个世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾脏健康”。

为了您的肾脏健康，我们倡导“八项黄金法则”，来降低患上肾病的风险：

1、保持健康和活跃；

2、定期控制血糖水平；

3、检测你的血压；

4、健康饮食，保持体重；

5、保持健康的水分摄取量；

6、不要吸烟，少饮酒；

7、不要定时服用非处方药物；

8、如果你有一个或多个高危因素，请检查自己的肾功能。

郑州大学五附院肾病内科将于2019年3月14日开展世界第14个肾脏日健康科普、义诊等系列活动。

时间：3月14日（周四）上午9:30——11:00

地点：郑州大学五附院门诊楼2层内科门诊

宣传主题：人人享有肾脏健康，如何保持肾脏健康？

活动内容：免费专家义诊、科普手册发放、监测血压、肾病咨询、对肾病患者饮食与生活方式指导，对血透患者内瘘评估与护理指导、小礼品发放。

专家团队：张瑾主任医师，胡晓舟、卢永申、张燕、杨宏副主任医师，卢元、张军豹、李彬、张晓婷医师等肾病科医师团队。

门诊电话：0371-66906399；病区电话：0371-66902479

来源：肾病内科 胡晓舟

宣传科编辑整理