想象一下

戴着一副眼镜进入雾气弥漫的房间里，

眼镜片逐渐被蒙上一层厚厚的雾气，

啥也看不清了，

突然！

眼镜片上又被涂上了几个墨点

这感觉，简直糟透了！

就像手机对不上焦距

世界渐行渐远渐迷离

而这，正是糖尿病患者不好好控制血糖，发生严重视网膜病变后的世界。

郑州大学五附院眼科主任周利晓说，糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症之一，是20~64岁（即工作年龄段）成人的主要致盲原因之一。我国糖尿病患者超过一亿，这些人都是糖尿病视网膜病变的后备军。

27岁小伙视力下降

竟是因为糖尿病

前段时间，27岁的小张出现了视物模糊的症状，他以为自己近视了，到郑州大学五附院眼科就诊。但检查结果显示，事情远没有他想得那么简单。医生检查小张的眼底后发现，他是典型的糖尿病引起的视网膜病变，建议小张做血糖检查。结果显示，他的空腹血糖竟达20mmol/L！于是转至郑州大学五附院内分泌科就诊。

郑州大学五附院眼科主任周利晓说，就小张视网膜病变程度来看，他很可能是一位年轻的老糖友。仔细询问发现，小张的父母都患有糖尿病多年，小张其实就是糖尿病的高危人群，但这并没有引起小张及其家人的重视，加上没有糖尿病的典型症状，谁也没想到他早已被糖尿病盯上了。

周利晓主任说，来就诊的中老年眼病患者中，很大一部分都是糖尿病引起的视网膜病变，并且年轻患者也渐渐增多。由于早期糖尿病视网膜病变十分隐匿，不少人在视力明显下降的时候才去就诊，这时已经错过了最佳治疗时机。因此，糖尿病视网膜病变的早期预防、早期发现、早期治疗至关重要。

Ⅱ型糖尿病

确诊就要查眼底

研究发现，视网膜病变的发生率随糖尿病病程长短有所不同，发病５年后，视网膜病变发生率约为18.9％，20年后高达43.3％，其中，危害最大的增殖性视网膜病变占7％，威胁视力的视网膜病变达10.2%。

那么，该如何早期发现糖尿病视网膜病变？

周利晓主任说，Ⅰ型糖尿病患者一般发现较早，建议患病五年后进行眼科检查。Ⅱ型糖尿病患者很多时候没有“三多一少”（即吃得多、饮得多、尿得多，人消瘦）的典型症状，往往发现时就已经患病很久了，所以一旦确诊就要到正规医院眼科检查眼底，并且务必根据眼底情况，遵医嘱定期复查。

“预防和控制糖尿病视网膜病变，关键还是控制好血糖。”周利晓主任说。

春节将至

糖友注意这5点

周利晓主任提到，临床中发现，糖尿病视网膜病变更容易盯上男性。这与男性社交活动多，肥胖，吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯有关。

周利晓主任提醒，年底尤其是春节期间，走亲访友难免遇上饭局，但糖友千万别放纵自己。她给糖友提出以下五点建议：

1. 饮食要遵循总热量控制的原则，严格按照医生开具的饮食处方，少食多餐。

2. 适量增加运动。春节期间不觉中就容易贪嘴，一定要适当增加运动量。

3. 一定要按时服用降糖药。

4. 少吃含糖量高的水果，可以选择猕猴桃、柚子等升糖指数低的水果。

5. 禁止饮酒。

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来源：大河健康报 眼科

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