春节到了，您的大脑准备好“过年”了吗？

别急着点头——对于脑血管病患者（脑卒中、帕金森、癫痫、头痛、认知障碍等）来说，春节不仅是阖家团圆的日子，更是一场大脑的“年关保卫战”。年夜饭的诱惑、熬夜守岁的兴奋、走亲访友的奔波，都可能成为大脑健康的“隐形绊脚石”。

为了让你的大脑平安过年，神经内科七病区石磊主任特意为脑血管病患者准备了一份趣味过节指南，让您的春节既热闹又安全。

年夜饭是春节的重头戏，但对脑血管病患者来说，每一道菜都可能暗藏“健康炸弹”：

腊肉腊肠：高盐饮食，易引爆血压

油炸年糕：高脂高热量，增加血栓风险

坚果拼盘：高油“陷阱”，过量食用影响血脂

白酒红酒：酒精“定时炸弹”，可能诱发血管痉挛

春节的传统是“守岁”，但对大脑来说，规律作息才是最好的“新年礼物”：

- 帕金森患者：睡眠不足会加重震颤和僵硬

- 癫痫患者：熬夜可能诱发癫痫发作

- 认知障碍患者：作息紊乱会加速认知功能下降

谁说春节不能锻炼？把康复训练融入春节活动，既有趣又有效：

春节期间，如出现以下“信号弹”，请立即“呼叫支援”（就医）：

春节是大脑的“年关保卫战”，科学管理是制胜法宝。希望每位脑血管病患者都能和家人一起，打赢这场“健康保卫战”，过个平安、快乐、有趣的春节！