随着人们生活水平与健康意识的提高，不少人会去健身房运动健身，但是最近，30岁的曹小姐却因为在健身房骑了1个小时的动感单车出现了下面这些症状：

肌肉疼

酱油色尿

乏力

到医院仔细一检查，曹小姐的转氨酶（谷丙转氨酶、谷草转氨酶）和肌酸激酶都有明显升高，医生告诉她由于你的过度运动，导致了一种叫做‘横纹肌溶解症’的病，这种病有很多诱因，过度运动、吃小龙虾、服用他汀类药物、大量酗酒等都可以引起，严重的还能发展到肾脏功能衰竭，危及生命。

曹小姐这才知道，原来不适当的运动也有危险啊！

什么是“横纹肌溶解症”

横纹肌溶解症是指各种原因导致机体横纹肌损伤，细胞内容物如肌酸激酶、肌红蛋白等漏出到细胞外，进入细胞外液及血循环，引起内环境紊乱甚至急性肾功能衰竭，患者常常表现为肌肉痛、酱油色尿、乏力、恶心、食欲差等，有些表现为不特异的关节痛，常常被忽略，不及时救治甚至会引起患者死亡。

由于就诊及时，曹小姐的肾脏功能未出现异常，在医生的指导下，曹小姐进行了及时系统的治疗，很快就痊愈出院了。

横纹肌溶解症常发生于肌肉受到大力撞击、长时压迫、或是过度使用之后，多见于马拉松赛跑者及举重运动员，平时不经常锻炼突然进行剧烈运动的人，甚至一些不经常运动的女性在正常的健身后也会发生。曹小姐的案例提醒大家，要科学健身，量力而行，循序渐进，谨防不当健身造成横纹肌溶解症！一旦发现运动后出现以上症状，也要及时就医，以防延误病情！

来源：神经内科三病区 韩蕊蕊

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