为进一步引导中小学生树立正确的健康观念，增强自我健康保护意识，引导学生养成良好的健康生活方式，近日,郑州大学五附院团委组织带领临床科室专家前往郑州大学附属中学开展健康科普知识讲座进校园系列活动。

讲座中，临床营养科副主任丁丽敏紧扣“知‘食’就是力量”的核心理念，将营养学专业知识巧妙转化为易于理解的内容，详细阐述了饮食健康对中小学生成长发育的不可替代作用。

她表示，合理的膳食结构不仅能够满足学生成长过程中的营养需求，更是促进学生身心健康与智力发展的关键。并从“每日五种蔬菜的均衡摄入、零食的明智挑选、高脂高糖高盐加工食品的减少、充足饮水的保障、含糖饮料的限制、运动与充足睡眠的鼓励”等六大营养健康支柱指导中小学生如何从营养学角度获得健康。

康复工程科主任解益以《运动健康 学习快乐》为题目，给同学们带来一场精彩而丰富的专题讲座。他详细介绍了青少年脊柱侧弯的成因、危害及预防方法，并重点指导了脊柱侧弯预防与康复的特定性运动。他强调，青少年时期是脊柱侧弯的高发期，早期预防和干预至关重要。

他希望同学们能深刻认识到脊柱健康的重要性，将所学知识应用到日常生活中，保持良好的坐姿、站姿和睡姿，积极参加体育锻炼，远离脊柱侧弯健康问题。

此次系列活动不仅提高了学生对自身健康的重视程度,提供了实用的健康指导，也为今后更广泛地开展学生健康守护行动打下坚实基础。未来，医院团委将持续开展此类活动，为青少年的健康成长保驾护航。