口腔科医生接诊时，经常会听到许多家长这样问：孩子几岁开始换牙？换牙时要注意哪些问题呢？今天，郑州大学五附院口腔科专家就为大家详细讲解儿童换牙的常见知识点。

儿童一般从6岁左右开始换掉第一颗乳牙，直到12岁前，每年都会掉2-4颗乳牙，萌出替换的恒牙。换牙有一定的规律，家长可以通过儿童换牙顺序图了解儿童换牙的年龄、顺序，并留意是否需要拔掉乳牙，从而保证牙齿的健康与整齐。

儿童换牙注意事项

1.时刻关注牙齿发育情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。如果有恒牙异位萌出，乳牙滞留，需要及早拔出乳牙，给恒牙让出位置。

2.要每天督促儿童刷牙，夜晚睡前刷牙尽量由家长协助，尤其是上排牙齿难清洁，容易导致龋齿。要选用儿童专用的牙膏和牙刷，儿童每次吃完食物建议漱口，以保持口腔卫生。

3.要特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒磨牙——六龄齿，因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙萌出以及排列也起到重要作用。同时，六龄齿萌出后尽早进行窝沟封闭。

4.每颗牙齿在整个生长发育期分成三个阶段，即生长期、钙化期、萌出期。钙化以后牙齿才能成为硬组织，才能完成咀嚼功能。要督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶、芝士、豆腐、罐头鱼等，同时要摄取足够的维生素C、维生素D，有助于钙质的吸收。儿童换牙期间要多吃有一定硬度的食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。

5.要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸，因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力，导致上颚向上隆起，左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。还要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如吐舌、咬舌、咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。

6.要经常对儿童进行安全教育，尽量防止外伤导致牙齿缺失。因为恒牙是陪伴我们终老的最后一副牙齿，我们一定要爱惜保护好它。

来源：口腔科 蒋志勇

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