近日，著名歌手姚贝娜因乳腺癌病逝的新闻引发广大网友关注。在我们看来，姚贝娜不仅是一名为大家带来美妙歌声的好歌手，更是一个勇于和乳腺癌顽强抗争的勇敢女性代表。在缅怀姚贝娜的同时，我们也想呼吁大家，多多关爱女性健康，远离乳腺癌!

近年来，乳腺癌在我国的发病率逐年上升，据2009年全国统计数据显示，乳腺癌的发病率已居女性恶性肿瘤的第1位，乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。现在乳腺癌的病因尚未完全清楚，通过临床经验所统计出的乳腺癌危险因素更应引起广大女性朋友的注意，包括：乳腺癌家族史；月经初潮早(<12岁)，绝经迟(>55岁)；未婚，未育，晚育，未哺乳；患乳腺良性疾病未及时诊治；胸部接受过高剂量放射线的照射；长期服用外源性雌激素；绝经后肥胖；长期过量饮酒；以及携带与乳腺癌相关的突变基因等相关因素。

乳腺癌早期通常无典型症状，不易引起重视，所以乳腺癌的筛查对于女性朋友尤为重要。对于40-55岁的女性朋友1-2年进行一次乳腺癌的筛查是必不可少的，但如有乳腺肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大、乳头乳晕的异常请及时就医，以免耽误病情。

因为乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。广大女性朋友对于乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时增加食用新鲜蔬菜、水果、鱼、豆类制品等。4.请积极治疗乳腺疾病。

对于姚贝娜的去世，作为医务人员的我们深感痛惜、追思缅怀，在此之前，还有陈晓旭、奥黛利·赫本、阿桑等众多女明星因乳腺癌离世，这一系列的悲剧为广大女性朋友敲醒了警钟。只有更加积极地关注自身健康，做好乳腺癌的定期筛查，才能让广大女性朋友远离乳腺癌。