感觉统合（Sensory Integration）是指机体在环境内有效利用白已的器官，通过视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等从环境中获取信息，并由大脑对其进行多次分析、综合处理，进而做出适应性反应的能力。

1怀孕各个时期的情绪调整

女性怀孕时如果情绪处于应激状态，将会影响孩子的心理健康、注意力、学习能力等。所以，孕妇要努力调整自己的情绪，使自己一直处于良好的心理状态。

怀孕前三个月

孕妇常常会为保胎而烦心。但是，这一时期是胎儿大脑神经系统发育的关键时期，所以孕妇千万不要因为保胎而卧床不动。如果孕妇很少活动，会造成孩子大脑前庭神经系统功能发育不足，影响集中注意力的能力。所以，孕妇要适当的活动，散步、听音乐、逛街、聊天都可以保持心情舒畅。如果孕妇情绪处于压抑、愤怒、悲伤、紧张的状态下，极易造成胎儿缺氧，影响大脑神经系统的发育。

怀孕中期

孕妇会产生新的焦虑和不安，例如总是担心胎儿会不会太小，为什么还没有胎动。这时随着胎儿的发育，在宫内的空间也越来越小，而孕妇的紧张情绪会造成宫内缺氧，影响胎儿大脑的发育和情绪，孕妇可以去医院做个全面的检查，去除心病，让自己安心。

怀孕后期

孕妇会比较关心胎儿的身体状况、生产过程以及将来孩子的抚育问题等。这个时候，孕妇应该静下心来，向医生或长辈咨询相关经验，为孩子的出生做好准备，这才是最好的应对策略。

2保持脐带的通常

脐带是胎儿的生命线，当脐带受到刺激而紧缩时，便有可能无法输送足够的养分及氧气，进而影响胎儿大脑的发育。由于触觉神经最多也最复杂，因此和大脑细胞的互动也最敏感，如果胎儿期大脑细胞在生长上有任何缺憾，那么出生后婴幼儿的触觉学习能力就会受影响，最常见的问题有怕生、爱哭、焦躁、脾气不稳、胆小、黏人，有时还会出现听力不足、发音不良的现象。

所以，孕妇在怀孕3个月时就应该小心，要避免进食刺激性食物，如太辣的、太咸的食物，更要避免抽烟、喝酒、喝浓茶及咖啡。

3注意胎位变化

孕妇怀孕期间最为重要的是第五个月开始的胎位变化，这是胎儿身体和地心引力练习协调性的第一个阶段。所以怀孕时经常散步，让肌肉完全放松，这样胎位便能保持正常变化。尤其是工作压力大的孕妇更要特别小心胎位的维护，这样有利于胎儿的平衡能力发展

来源：儿童康复医学科 马玉林

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