您是否曾经在爬了几层楼梯后感到气喘吁吁？

是否在秋冬季节更容易咳嗽不止？

是否长期咳嗽、咳痰、胸闷......？

这些看似平常的小事，可能是您的肺部在向您发出信号。肺，是我们身体里勤劳的“发动机”，无声无息地为我们每一次呼吸辛勤工作。今天，让我们共同关注肺功能，守护呼吸的顺畅与自由。

一、 认识我们的“生命之源”—肺部

肺部是人体呼吸系统的核心，主要负责气体交换，将生命所需的氧气吸入，并将代谢产生的二氧化碳排出。强大的肺功能意味着身体各组织器官能获得充足的氧气，保障机体高效运转，更是我们拥有充沛精力、享受生活的重要基础。

二、 肺功能下降的“隐形信号”

肺功能受损往往是一个缓慢、隐匿的过程，容易被忽视。如果您或您的家人出现以下情况，需提高警惕：

活动后气短：以前轻松完成的活动（如爬山、快走）现在感到呼吸困难。

慢性咳嗽：长期、反复的咳嗽，尤其是超过8周。

咳痰：频繁咳痰，尤其是痰量增多或颜色异常。

喘息或胸闷：时常感到胸部发紧或听到呼吸时有“咻咻”声。

容易疲劳：由于氧气供应不足，常常感到精力不济。

三、 肺功能下降的高风险人群

四、 肺功能检查——呼吸健康的“侦察兵

肺功能检查是一项简单、无痛、无创的检查方法。您只需按照医生的指示，用力向一台机器吹气，它就能客观、准确地评估您的呼吸道和肺部工作状态。

它的作用：

早期诊断：在症状出现前早期发现肺功能减退，识别哮喘、慢阻肺等疾病。

评估病情：判断疾病严重程度，指导治疗方案。

随访疗效：评估药物治疗或其他治疗手段的效果。

术前评估：评估手术耐受能力，尤其是胸腹部大手术。

五、哪些人需要进行肺功能检查

年龄＞40岁，长期吸烟或接触二手烟的人；

呼吸困难，尤其是活动后胸闷、气短，逐渐加重的患者；

长期慢性咳嗽，尤其是季节发作性咳嗽及夜间咳嗽明显患者；

慢性呼吸道疾病患者，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎，定期监测肺功能检查可以评估疾病的状态；

在特殊环境中工作的人，如接触污染气体、粉尘等有害物质群体进行职业性肺病的筛查及劳动力鉴定；

胸片或胸部CT异常——判断肺功能损害程度；

外科手术的术前评估，胸部及上腹部手术术前行肺功能检查评估麻醉风险及手术风险；

评估心肺疾病康复治疗的效果；

健康体检者：主要针对需要评估劳动强度和耐受力的人群。

六、 如何守护我们的肺功能？

1.  戒烟避烟：立即戒烟，并远离二手烟、三手烟环境。

2.  防范污染：在空气污染严重时减少外出，必要时佩戴合规口罩。

3.  加强锻炼：坚持有氧运动（如游泳、慢跑、快走），增强肺活量和心肺耐力。

4.  呼吸训练：尝试腹式呼吸、缩唇呼吸等，锻炼呼吸肌肉。

5.  健康饮食：多摄入富含维生素和抗氧化物的新鲜蔬果。

6.  接种疫苗：定期接种流感疫苗和肺炎疫苗，预防呼吸道感染。

7.  定期检查：对于高风险人群，定期进行肺功能检查至关重要。

呼吸是生命最本能的行为，却也是最值得珍惜的财富。不要等到“呼吸”成为负担时才追悔莫及。了解肺功能，定期为您的肺部做一次“体检”，是对自己最深切的关爱。像量血压一样检查肺功能，2018年国家呼吸医学中心建议40岁以上人群每年做一次肺功能检查，从现在开始，行动起来，守护每一次自由呼吸，为健康生活注入源源不断的活力！

如果您属于高风险人群，或已有相关症状，请及时咨询医生，预约一次肺功能检查。让我们携手，共同畅享呼吸，拥抱健康！

郑州大学第五附属医院肺功能检测项目齐全，包括常规通气功能、肺弥散功能、支气管舒张试验、支气管激发试验、一氧化氮呼气测定等项目。

肺功能室电话：0371-66916921。地址：门诊三楼350房间。

（部分图片素材来源网络，侵权即删）

来源：呼吸与危重症医学科  王春林  冯永海

党委宣传统战部编辑整理