初生的婴儿，如同一枚娇嫩的花苞，第一次在父母温暖的怀抱里静静舒展。当父母温柔的手掌轻轻抚过宝宝娇柔的肌肤，那无声的触碰，仿佛在传递着生命的初始密码——这便是新生儿抚触的神奇时刻。

抚触，不止是肌肤相亲

这绝非简单的肌肤接触。研究证实，科学的抚触能带来诸多益处：

安抚情绪，促进睡眠： 显著降低婴儿体内应激激素水平，让宝宝睡得更安稳香甜。

助力消化，缓解不适： 对腹部的轻柔刺激，如同和缓地激活了“第二大脑”迷走神经，能有效促进肠道蠕动，帮助缓解胀气与肠绞痛。

促进发育，加深连接： 规律的抚触不仅促进母婴情感交流，更能为宝宝的神经系统发育提供积极支持。

爱的仪式，简单易学

抚触并非复杂难学，只需一点时间和满满的爱意：

准备：

选择温暖舒适的房间。

在两次哺乳之间、沐浴后，宝宝情绪稳定、清醒时进行。

父母洗净并温暖双手，修剪指甲，摘掉首饰。涂抹少量安全温和的婴儿润肤油。

开始抚触（每次约10-15分钟）：

掌心自胸前温柔滑向两侧。

腹部以顺时针方向轻柔抚触（避开未愈合的肚脐）。

安心头部： 指尖轻柔滑过宝宝头顶，缓缓描摹前额与眉梢。

温暖胸腹：

灵动四肢： 从手臂、腿的近端（肩膀/大腿根）向远端（手腕/脚踝）轻巧揉捏，如同塑造小小的坚强。

舒展背部： 双手交替抚过脊椎两侧，如同梳理未来行走世界的脊梁。

关键提示：

关注宝宝反馈： 全程留意宝宝的表情与声音。如果宝宝扭动身体、啼哭、肌张力增高或肤色变化，立即暂停抚触，给予安抚。若不适持续超过1分钟，停止抚触。

贵在坚持： 每日坚持效果最佳，让这份温暖融入日常。

舒适为先： 保持适宜室温，确保抚触过程（建议从5分钟开始，逐渐延长至15-20分钟）舒适且不受打扰。

重要注意事项：

适用时机： 出生24小时后的正常足月儿，情绪稳定、无不适时进行。

避免时机： 切忌在宝宝过饱、饥饿、过度疲劳或哭闹时抚触。

安全细节： 抚触者双手温暖、光滑、指甲短、无首饰。

力度适中： 用力均匀轻柔，避免过轻（无效）或过重（不适）。

请相信：指尖传递的温度，会成为孩子感知这个世界的第一种语言。 用抚触，开启您与宝宝之间最亲密的对话吧。

来源：产科     王   玉

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