孩子玩耍摔倒膝盖蹭破皮

打篮球不小心磕破手肘

骑车不慎摔伤

面对渗血的伤口，怎么办？

您是否也下意识拿起酒精、碘伏、双氧水，先呲牙忍痛消毒，然后不管百多邦、红霉素还是烧伤软膏，总之家里有啥用啥，涂上厚厚的一层，最后用创可贴或者纱布包上，期待伤口能尽快好转。

结果....

结痂、红肿、化脓、越来越疼！

明明只是脚踝碰了一下，结果从脚背肿到了小腿，连走路都变得困难了！

太多因错误处理导致小伤变重伤的案例，学会“急救三步曲”，轻松应对家庭小外伤！

第一步：清洁

常见误区： 草率用纸巾、湿巾擦拭，用酒精、碘酒、红/紫药水直接刺激伤口。

正确方法：

1. 流动清水冲洗：将伤口置于温和流动的凉水/生理盐水下冲洗 ，冲走伤口表面附着物。

2. 使用碘伏消毒液（不含醇，对皮肤无刺激）由伤口中心向外环形消毒三遍，再使用生理盐水擦拭脱碘，避免碘毒性及皮肤着色。

关键提示：

不使用刺激性强的消毒液如酒精、安尔碘消毒皮肤

不自行使用双氧水，使用后务必用生理盐水冲洗干净

如伤口有肉眼可见异物（如木屑、玻璃渣等）要及时就医

第二步：保护

常见误区：使用百多邦等软膏厚涂纱布覆盖、直接纱布覆盖、创可贴覆盖、或让伤口自然结痂。

正确方法：

1. 止血：用棉签或者无菌纱布按压先彻底止血。

2. 薄涂百多邦+无菌纱布+透气胶带固定，也可以使用水胶体或硅酮凝胶敷料覆盖，为伤口提供湿性愈合环境，避免下次换药敷料粘连伤口造成机械损伤。

关键提示：

损伤早期渗出较多，禁忌厚涂软膏类药品

去除敷料时如果与伤口粘连，应先用盐水打湿，避免直接去除导致疼痛和损伤

第三步：降温

无论烧烫伤还是急性跌打损伤，早期冷敷降温都是特别关键的！冷敷可减少渗血渗液、减轻疼痛、促使伤口感染局限。

操作方法：使用冰袋、降温贴或简易降温用具（冰激凌、冷水瓶、冰毛巾等）覆于伤口表面。可使用塑料袋或薄毛巾包裹，避免敷料潮湿。

关键提示：

伤口处理后尽早冷敷

每次冷敷15-20分钟，24小时内可循环冷敷

伤口48小时内减少活动，抬高患处

提醒：进行伤口处置前请洗净双手，换药不可过于频繁，48小时内每日换药，48小时后间隔2-3日换药。若渗出较多、伤口情况加重或创伤较大，一定要及时就医！

家庭药箱必备清单

（部分图片素材来源网络，侵权即删）

来源：护理部 安艳丽

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