“医生，不会是搞错了吧？”

“平时都好好的，怎么会得癌”

“还能治好吗？是不是没救了……”

在郑州大学第五附属医院乳腺外科门诊，

许多刚刚确诊乳腺癌的患者，

都会面临情绪的崩溃。

癌症，

对每个人来说，

都是沉重的字眼，

但好的心态有时比治疗更重要。

家人守护医患同心  让患癌的她重拾信心

得知自己患癌的那一刻，52岁的严女士（化名）整个人都蒙了。明明只是体检时发现胸部有个结节，怎么就变成乳腺癌了呢？在丈夫的安抚下，严女士强打精神振作起来，辗转几家医院就诊，但她的心情始终未能平复下来，曾经欢声笑语的家也变得沉默。听朋友说郑大五附院杨颖涛主任治疗乳腺癌具有丰富的经验，严女士和丈夫决定来郑州大学第五附属医院乳腺外科再看一看。

接诊的杨颖涛主任看出  

严女士情绪低落，

并没有一上来就分析病情，

而是耐心地劝慰，

详细回答她的每个困惑。

在杨颖涛主任的建议下，

严女士决定进行手术治疗。

整个治疗过程中，丈夫的支持和守护是严女士最坚实的后盾。无论一开始陪同四处求医，还是手术前后的悉心照料，都让严女士在病中感受到丈夫深沉的爱意，大大减轻了病痛带来的焦虑和痛苦。

目前，

严女士正在进行常规术后治疗，

已回归了正常生活，

脸上也露出了久违的笑容。

温馨提醒

杨颖涛主任提醒，乳腺癌患者要正确认识疾病、面对疾病，保持积极向上的心态。可以试试这5个小方法进行自我调整。

1.深呼吸。当烦躁、焦虑、害怕时，做几个深呼吸，调整心情。

2.转移注意力。当心情不好时，有意识地转移注意力，做一些自己的事情，当专注一件事情时就不会胡思乱想。

3.适当宣泄。当心情压抑时，可以向知心朋友、家属诉说或是大哭一场来发泄心中的烦恼和痛苦。

4.冥想。情绪不好时，会更容易感觉到身体状况。而冥想可有效控制乳腺癌治疗过程中常见的情绪失控。

5.保证良好睡眠。良好睡眠是保证身体健康的重要因素，要保证每晚7小时至9个小时的睡眠。

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来源：乳腺外科

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