心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏，世界心脏联盟确定了每年一次的“世界心脏日”。

心脏是人体最重要的器官之一，也是最辛苦的器官。每天24小时不间断工作，每天要跳10万次左右，心脏的主要功能是泵血，心脏就像一个房子，虽然没有装修过，不过其设备齐全，包括两室两厅，左右心房、左右心室；四扇门，主动脉瓣、肺动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣；有墙壁，心室壁（心肌）；有水管，心脏的血管（冠状动脉）；有电路，心脏的传导系统。

一、心脏疾病大致分为6类，不同心脏病的症状与起因也大不相同。

1、 冠心病：全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是给心脏供血、供氧的最重要血管，它受到动脉硬化的影响而出现狭窄甚至闭塞后，可能会导致心脏供血不足，严重者将发生急性心肌梗死。

2、 高血压心脏病： 由于血压长期升高，心脏的左心室泵血阻力上升，左心室长期处于超负 荷状态，因代偿而逐渐肥厚、扩张，心肌耗氧增加，心肌重量增加，但无相应的供血增 加，最终易导致心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

3、心肌病：该病是由不同病因(遗传性病因较多见)引起的心肌病变导致心肌机械和(或)心电功能障碍，常表现为心室肥厚或扩张。

4、先天性心脏病：该病是染色体异常的疾病，在全国多地均位居新生儿出生缺陷的首位。这是胚胎发育时期，由于心脏及大血管形成障碍或发育异常而引起的解剖结构异常，或 出生后应自动关闭的通道未能闭合(在胎儿期属正常)的一大类疾病。先心病检出率存在地区差异，多在2.9%~16%。

5、风湿性心脏病： 该病也称为风湿性心瓣膜病，是指既往患风湿性疾病后所遗留下来的，以心脏各瓣膜病变为主的一种心脏病。

6、肺源性心脏病该病：是由于各种胸肺及支气管病变而继发的肺动脉高压，最后导致以右 心室肥大为特点的心脏病。大多数肺心病是从慢性支气管炎、阻塞性肺气肿发展而来的。

二、心脏的9个求救信号

1、胸闷胸痛：觉得胸口压着重物，最好立即拨打急救电话；觉得胸部肌肉有扯动感，说明可能有潜在心血管疾病。

2、呼吸短促：爬一段楼梯就气喘吁吁，而过去从来没有这种现象，应警惕心脏问题；躺下时出现呼吸问题,很可能是心脏瓣膜病的症状。

3、流感样症状：恶心、疲劳、怕冷、出冷汗等类似流感的症状都表明可能存在供血不足的情况。

4、头晕目眩：头晕目眩伴有心悸时必须警惕，快速站立时出现头昏眼花，也可能是心脏异常的一个信号。

5、疲劳或失眠：很多人心脏病发作之前会出现“睡眠素乱”，突然格外疲劳或出现失眠，应该考虑心脏是否出现异常。

6、严重的肠胃不适：很多人不会想到肠胃不适也会与心脏病有关，因此延误病情。

7、焦虑不安：在情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安时应考虑是否存在心脏疾病。

8、少尿且下肢浮肿：心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高，常出现少尿及下肢浮肿等症状。肾脏长期缺血，可致肾功能恶化，出现蛋白尿并形成心衰加重的恶性循环。

9、一躺下就气短：平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。

三、保持六种日常生活习惯，可以降低心脏“故障”几率

1、规律运动  适宜的有氧运动可以改善生理机能和身体素质，有助于降低血压、血糖和血脂，还有助于陶冶情操，保持健康的心态，降低心血管风险。

2、维持健康的体重、饮食均衡，少食胆固醇、蔗糖、葡萄糖过多的食品，多吃水果蔬菜，避免不规律进食、暴饮暴食；

3、限酒(女性每天少于20克，男性每天少于40克)；

4、不吸烟（吸烟者患心脏病的几率会增加2~4倍）；

5、控制血压、血糖水平；

6、控制高胆固醇和高血压。

四、心肺复苏的方法

主要包括胸外按压、开通气道、人工呼吸这三个步骤。

注意：在此过程过程中，要确保患者仰卧位于平地上，同时保证当事人呼吸通畅，应以每个周期按压和通气比在30：2进行。

每个人都只有一颗心脏，让我们爱护它，养成对健康有益的生活习惯，做对自己，对家庭，对社会负责的“爱心”人士。

来源：全科医学科 朱影

宣传科编辑整理