在迎接新生命的甜蜜喜悦中

不少新手妈妈却遭遇了

“拦路虎”

哺乳期乳腺炎

乳房的红肿胀痛不仅让妈妈们承受着身体上的痛苦，还可能影响正常哺乳。因此，帮助妈妈们掌握科学的应对方法，让其卸下哺乳的“甜蜜负担”刻不容缓。

01什么是哺乳期乳腺炎？

哺乳期的乳房就像一个“乳汁工厂”，源源不断地生产乳汁。乳汁通过乳管输送到乳头，供宝宝吸吮。当乳汁排出不畅，在乳腺内淤积，就为细菌滋生创造了温床。此时，若细菌（最常见的是金黄色葡萄球菌）从乳头皲裂处或乳孔侵入，就会引发炎症，导致哺乳期乳腺炎。

02哺乳期乳腺炎的常见诱因

1. 乳汁淤积：当乳汁不能及时排空时，就容易发生淤积。常见原因包括哺乳姿势不正确、乳头内陷导致宝宝不能有效吸吮、妈妈突然减少喂奶次数或停止哺乳、穿着过紧的内衣或睡觉时不小心压迫乳房等，都可能影响乳汁的正常排出，导致乳汁淤积，从而引起哺乳期乳腺炎。

2. 细菌入侵：宝宝含乳方式不当或乳头皮肤干燥可能造成乳头破损或皲裂。乳头出现伤口后，外界细菌（主要为金黄色葡萄球菌）就容易通过破损处侵入乳腺导管，从而引发哺乳期乳腺炎。

03哺乳期乳腺炎的症状表现

1. 局部症状：患侧乳房局部会出现红、肿、热、痛。初期可能只是乳房的胀痛，随着炎症发展，疼痛加剧，能摸到边界不清的硬块，按压时疼痛明显 ，皮肤表面温度升高，颜色变红。

2. 全身症状：病情严重时，妈妈会出现发热，体温可达38℃甚至更高，同时伴有寒战、乏力、头痛等全身不适症状。如果没有及时治疗，炎症进一步发展，可能形成乳房脓肿，穿刺可抽出脓液。

04如何科学应对哺乳期乳腺炎？

1. 预防为主

掌握正确哺乳姿势：保持规律的喂奶时间，每侧乳房每次哺乳时间尽量控制在15 - 20分钟，尽量让宝宝吸空一侧乳房后再换另一侧，两侧乳房交替喂养。喂奶时，确保宝宝含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样能有效排空乳汁，防止乳汁淤积。

做好乳头护理：每天用温水清洗乳头，保持乳头清洁。如果乳头出现干燥、皲裂，可以涂抹乳汁或羊毛脂乳头修护霜等安全的乳头保护霜。避免使用肥皂或酒精等刺激性物品清洗乳头，以免破坏乳头皮肤的天然屏障。

及时排空乳汁：如果宝宝没有吸完乳汁，要用吸奶器将剩余乳汁吸出，防止乳汁淤积。如果因为特殊原因暂时不能哺乳，也应定时吸奶，维持乳汁的正常分泌和排出。

选择合适内衣：穿着舒适、大小合适、透气性好的哺乳内衣，避免乳房受到压迫。

保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，合理饮食，摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。

2. 规范治疗

初期治疗：乳腺炎初期，症状较轻时，可通过热敷、按摩和继续哺乳来缓解。热敷能促进局部血液循环，帮助炎症吸收，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。按摩时，从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，配合使用吸奶器，有助于疏通堵塞的乳腺导管。同时，要坚持让宝宝多吸吮，利用宝宝的吸吮力排空乳汁。

药物治疗：当出现发热、疼痛明显等症状时，应及时就医。医生会根据病情开具抗生素治疗，如青霉素类或头孢类抗生素，这些药物在哺乳期使用相对安全，一般不影响母乳喂养。妈妈要严格按照医嘱足量、足疗程用药，不要自行停药。

手术治疗：如果乳腺炎发展成乳房脓肿，保守治疗效果不佳，就需要进行手术切开引流，将脓液排出，促进炎症消散。术后可能需要暂停患侧乳房哺乳，但另一侧乳房仍可正常喂养，同时要注意伤口护理，防止感染。

哺乳期乳腺炎虽然会给妈妈带来痛苦，但只要掌握科学的应对方法，做好预防，出现问题及时正确处理，就能顺利度过哺乳期。愿新手妈妈都能远离乳腺炎困扰，享受温馨的亲子哺乳时光。

（部分图片素材来源网络，侵权即删）

来源：乳腺外科   薛慧莹

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