痛风人的痛，谁懂啊！

深夜大脚趾突然被"刀砍"？

酒局后关节肿成"馒头"？

这都是尿酸大军在搞突袭！

快收下这份《防痛风生存指南》，

美食和健康我全都要！

痛风警报：这些信号别忽视！

急性暴击：大脚趾/脚踝半夜剧痛，红肿发热像被烙铁烫

慢性隐患：耳朵长"珍珠"（痛风石）、小便带血、腰背酸痛

（出现以上症状速挂风湿免疫科！）

确诊手段有很多：

1.抽血查尿酸值（男士＞420μmol/L、女士＞360μmol/L要警惕）

2.关节B超/X光找"尿酸结晶"

3.验尿查肾功能（防偷家高手伤肾）

4.关节液穿刺（必要时）确诊金标准（检出尿酸盐结晶）

科学治疗口诀：

急性期：48小时黄金止痛期

止痛双雄：消炎药+秋水仙碱

糖皮质激素：短期用于不耐受上述药物者

缓解期：持久战要稳住尿酸值

堵源头：非布司他（新型狙击手）

促排泄：苯溴马隆（清道夫上岗）

达标值：血尿酸长期＜360μmol/L

有痛风石者＜300μmol/L

手术治疗：仅推荐用于痛风石破溃感染、关节严重畸形、神经受压

吃货保命清单：

切记

雷区勿踩：海鲜刺身、卤煮内脏、老火汤

浅尝辄止：牛羊肉（每天≤2两）、坚果局

放心炫：牛奶蒸蛋、绿叶菜、柠檬水

防痛黑科技：

每天吨吨吨2L水（柠檬水加分！）

拒绝"瘫"沙发，散步游泳走起来

尿酸监测不能停（新手每月查，老手季度检）

特别提醒：

如有

关节痛到打滚

发烧38.5℃

少尿血尿等

请立即就医！

郑州大学第五附属医院

风湿免疫科24小时接诊！

痛风，拜拜！

（部分图片素材来源网络，侵权即删）

来源：风湿免疫科 朱帅 杨曼丽

党委宣传统战部编辑整理