柳暗花明春如画，怎奈花飘絮飞扬！在美丽的四月天里，飞絮季也开始了，我们身边越来越多的朋友深受着过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎等疾病的困扰。据估算，我国的过敏性疾病患者数量或以亿计。

1什么是飞絮呢？

每年的4、5月份，是飞絮活跃的时节。随风飘散的飞絮内部是植物的种子，外部覆有白色或棕黄色的绒毛，它是杨树、柳树、法国梧桐、蒲公英等植物传播后代的一种自然方式。

2飞絮对我们的身体会产生哪些影响呢？

细小的飞絮及其绒毛上存在的花粉、灰尘、病原微生物等很容易诱发过敏反应。敏感人群接触后会出现鼻腔与咽部奇痒、频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，严重的甚至会引发气喘、哮喘等；有的会出现眼部红肿、流泪；皮肤也可能会出现干燥、风团等。

3易过敏人士可采取哪些防护措施呢？

1.惹不起，咱躲！

和其它过敏一样，敏感人群最好脱离过敏原，尽量避开飞絮高发时段10时-16时外出，即便要做户外运动，也要在飞絮较少的时候，可以选择早晨、傍晚或雨后。

2.捂！

外出佩戴口罩，完全遮住口鼻及下巴，保持口罩与面部紧密贴合。

飞絮入眼，会引起眼睛红肿、流泪，上面携带的大量灰尘和细菌也会引起眼部炎症，所以切记用手揉搓。对于较小的异物，通过反射性流泪可以将其排出或者用清水冲洗，对于进入眼睛深层的则建议及时就医处理。日常可以通过佩戴护目镜、眼镜作为防护。

皮肤易过敏的人群，则尽量避免裸露皮肤接触飞絮，避免穿着易黏附飞絮材质的衣物，通过戴帽子，穿长衣长裤来防护。当皮肤过敏时，切忌反复用力搔抓，除了在医师的指导下涂抹止痒药外，还可以轻拍或局部冷敷以减轻症状。

3.清！

定期打扫汽车内部，及时清理飞絮和灰尘。

回家后及时清理衣物上的飞絮，及时用温水清洗手、面部，用生理盐水清理鼻腔、口腔。

飞絮季尽量减少开窗时间，室内通风时关好纱窗，室内飞絮采用湿式清扫，必要时开启空气净化器。

4.饮食！

饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，避开发性食物，多喝水，多食蔬菜和水果，保持心态平和。

特别提醒

如果出现过敏症状，应及时就医，在医师指导下使用抗过敏药物，切勿自行用药或忽视症状，以免加重病情。

消防安全

此外，飞絮含有大量油脂，当表面绒毛与氧气充分结合时，遇明火可在2秒内迅速燃烧，且其自身十分轻盈，容易四处飘散而蔓延速度极快。所以多洒水，勤打扫，勤掩埋，严禁乱扔烟头，严禁明火。

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来源：药学部 周   微

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