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便秘知识科普第一集——难忍之痛
发布时间:2021/3/4文字调整



早查房时见到李阿姨,她焦急的问:30余年了,啥时候能解决我便秘的问题呀?类似于李阿姨这样的病人,在门诊和病房中屡见不鲜,今天我们有必要科普关于便秘的问题。


01 什么是便秘

便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力。通俗点说就是拉不出来、拉得少、拉得不爽。便秘不是一种病,跟发烧一样是一种症状。




慢性便秘病程至少6个月。成人慢性便秘的患病率为4%-6%,年龄越大患病率越高,60岁以上人群患病率高达22%。虽说不是人人都会得慢性便秘,但是基本每个人一生中总会遇到便秘,或早或晚,或长或短。


02 便秘易得人群




易得便秘的人群有:老年人,女性,长期工作压力大、情绪紧张、易疲劳的人,高脂饮食者,低体重指数者。


03 便秘的危害有哪些




长期便秘会得痔疮、肛裂、肠道炎症、溃疡、肠穿孔。用力排便还会导致急性心肌梗死、脑血管意外等。


04 便秘的原因有哪些

便秘的原因很复杂,可分为肠道外病变、肠道本身病变、肠道菌群失调及生活不良习惯。


1.肠道外病变

(1)内分泌与代谢性因素的影响:如糖尿病、甲状腺功能减退症、尿毒症等疾病,以及妊娠时。

(2)精神神经性疾病:如抑郁症、脑肿瘤、脊髓损伤、脑血管疾病等。

(3)化学药物的影响:如麻醉镇痛药、抗惊厥药、抗精神病药、利尿剂、抗酸剂、阿片类药等。


2.肠道本身病变

肠道本身病变包括肛门、直肠、结肠器质性或功能性疾病。

(1)结肠阻塞:如肿瘤、结肠扭转、肠道慢性炎症增生、手术后吻合口狭窄等。

(2)直肠肛管出口阻塞:如直肠肛管狭窄、盆底功能障碍等。

(3)内脏神经与肌肉病变:如先天性巨结肠、结肠无力症、肠道易激综合征等。


3.肠道菌群失衡

大肠要处理好便便需要依赖于肠道菌群。肠道内99%是有益菌,有害菌和中性菌只占很少一部分。


有益菌主要是分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康,使排便顺畅。长期的高脂、高蛋白饮食、酗酒以及精神压力大等都会减少肠道内有益菌的数量,保护有益菌可以使排便更顺畅。


4.生活不良习惯

(1)在日常生活中饮水少、饮食量少、饮食中粗纤维含量少。

(2)平时缺乏锻炼。

(3)遇到环境变化,忽视便意。

(4)患有痔疮、肛裂等疾病,因害怕疼痛,不敢排便。

温馨提示:受便秘困扰的广大病友们,医院已正式成立便秘门诊,并于近期开诊,届时欢迎前来咨询就诊。


来源:消化内科一病区 刘海霞

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