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小儿推拿——强健脾胃保健法
发布时间:2018/3/28文字调整

大家都知道小儿的生理特点之一是脾胃常不足。正是因此,对于小儿,脾胃疾患的发生率是很高的,现在由于社会经济水平的提高,对于小儿营养过度产生的积滞,是较为常见的情况。小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

 

小儿推拿的治疗体系形成于明代,以《保婴神术按摩经》等小儿推拿专著的问世为标志。小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等,在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实,注重补泻手法和操作程序,对常见病、多发病均有较好疗效,对消化道病症疗效尤佳。

 

小儿“成而未全,全而未壮”,脏腑功能、形态皆不完备,而脾胃为后天之本,是人体的原动力,只有脾胃健运,才能把吃进去的东西运化为水谷精微而被身体所利用,故而应当重视脾胃。脾常不足是小儿脾胃之主要特点,不足并不是病理的虚弱,而是一种生理状态。对此,家长们要注意,喂养小儿的时候,不宜吃的过多,过饱。那我们如何通过小儿推拿来帮助孩子强健脾胃功能,增强体质呢?

 

具体方法如下:

 

揉板门

 

 

【位置】板门穴在手掌大鱼际的中点。

 

【操作】家长用拇指指腹揉小儿板门穴,每次操作300~500次。

 

【作用】健脾和胃,消食化滞,调理气机。用于饮食停积,导致腹胀、食欲不振,恶心呕吐等症。

 

揉中脘

 

 

【位置】中脘穴在胸剑结合部与肚脐连线的中点。

 

【操作】家长可用手指(可以使用拇指,也可以将食指、拇指、无名指三指并拢)或掌根放在中脘穴上,顺时针按揉。每次操作300~500次。

 

【作用】健脾和胃,消食和中。

 

揉天枢

 

 

【位置】天枢穴在肚脐旁2寸处。

 

【操作】两个大拇指按揉两头天枢穴。力度比摩腹要重一些,以孩子不感到痛苦为准。可以将两手掌放置在小儿腹部两侧,两手拇指放在小儿两侧天枢穴上,顺时针和逆时针交替按揉天枢穴。

 

【作用】疏调大肠,理气行滞、消食,主要用于防治便秘、食欲不振、疳积等症。 “揉天枢”可以治疗宝宝腹胀腹痛、消化不良、便秘、肠炎、胃炎、细菌性痢疾等胃肠道疾病。

 

关注:小儿年幼无知,常不知饱胀,暴饮暴食,以致有伤脾胃。更有部分家长对小儿过分宠爱,随小儿之好购以大量零食、冰淇淋、肯德基等做为小儿主食,更有家长以小儿免疫力差为由,喂以燕窝、鲍鱼、虫草等高脂肪、高蛋白热性食物,名为补虚,其实有害身体,越补越虚。其实小儿饮食宜热、宜软、易消化者,冷食、甜食、硬物只会增加脾胃负担。小儿生机蓬勃,体虚只是暂时的阴阳失调,只要脾胃功能正常,自然气血充盛,四肢百骸、五脏六腑皆得濡养,故应少服补药,以免滋腻碍脾,反而伤身。不论是成人还是小儿,身体是养出来的而不是等到有病了去医治,就可以高枕无忧了,应当帮助孩子养成好的习惯,其他方法作为辅助,帮助孩子健康成长。

 

来源:儿童康复医学科 张丽娜

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